最近、フルーツをたっぷり食べるようになり、実に健康的な食生活です。
何となく体調も良くなったような気がします。

昨夜はワインを、ゆっくりと舌で転がすように味わって飲みました。
そうすると、決して飲み過ぎになりません。

今朝は、朝6時に起きて、クロワッサンとコーヒーとオレンジを食す。
身体も、軽い感じです。
体重もベストコンディションです。
a9a2545e.jpg