セルフポートレイト












最近の私はマイペースで自然体です。
写真の私も自然体な雰囲気が伝わって来るでしょう。
無茶をして疲れ切ったりするより、そこそこ頑張って休憩を取る方が良いと思うようになってきました。

毎朝恒例の体重測定も、食べ物や飲み物のカロリーを計算して2日で1Kgほど減りましたが、特に無理した訳ではありません。
カロリーを考えて、満足な食事をしても大丈夫になるように食事をしたまでです。

そう、意外なことですが、自然体になるには、頭を少し使うことが必要なのです。