私は毎朝、デジタル体重計に乗ることを日課にしていますが、今日はいつになく体重が軽かったので、気分が良いです。
実際、私は高校時代から服のサイズが変わらないので、いかに努力しているか分かると思います。
それは、やはりファッションが好きで、これまで集めた服が着れるようでいたいからです。
だから、痩せ過ぎてサイズが変わるのもイヤですので、高校時代の服のサイズを維持できるようにしています。
食事は朝ガッツリ食べて、昼食は普通の量、夕食は軽めに摂るようにしています。
特に夕食は炭水化物を摂らないようにしています。
しかし、炭水化物は摂らないと、筋肉の量が減るので朝食でしっかり摂るようにしています。
なぜか私は体格が、がっちりしている割に脚が細いです。
理由は不明。
脚の筋力も常人並みです。
なぜかは分かりませんが、とりあえず脚が細いという特性を利用して、スキニーデニムをよく履いています。
デニムのサイズも、高校時代から30インチのままです。
実際、私は高校時代から服のサイズが変わらないので、いかに努力しているか分かると思います。
それは、やはりファッションが好きで、これまで集めた服が着れるようでいたいからです。
だから、痩せ過ぎてサイズが変わるのもイヤですので、高校時代の服のサイズを維持できるようにしています。
食事は朝ガッツリ食べて、昼食は普通の量、夕食は軽めに摂るようにしています。
特に夕食は炭水化物を摂らないようにしています。
しかし、炭水化物は摂らないと、筋肉の量が減るので朝食でしっかり摂るようにしています。
なぜか私は体格が、がっちりしている割に脚が細いです。
理由は不明。
脚の筋力も常人並みです。
なぜかは分かりませんが、とりあえず脚が細いという特性を利用して、スキニーデニムをよく履いています。
デニムのサイズも、高校時代から30インチのままです。