本日は、朝4時50分に起床しました。
昨夜は寝るのが早かったので、いつもより更に早く目が覚めたのです。
やはり、早起きと朝のシャワーは最高に気持ち良いです。
毎朝恒例の体重測定も、まずまずの数値です。

いつも早起きするコツを人から尋ねられますが、自分でも明確に答えられません。
私は、元から早起きなので、しばらく目覚まし時計は使っていません。
もし、仮に使った場合でも目覚ましが鳴る数分前にパチッと目が醒めて、鳴る前にスイッチを止めれる特技があるくらいですから…。
なぜ、そんな特技を身に付けられたのかも、自分では分かりません。

kasiki