kesiki

19日は5時30分に起床しました。
前夜は22時30分に就寝していますので、バッチリ7時間の睡眠を取っています。

朝の爽快感は、例えようがないほどに、素晴らしいです。

朝早いので、色々なことが出来ます。
今は、日の出が早いので、外出しても、日中と同じ位に明るいです。

早朝に外出すると、清々しいです。