22日は、朝4:46に起床しました。
カーテンを開けましたら、もう昼間のように明るいです。
毎朝恒例の体重測定では、前日、少し食べ過ぎたせいか、ちょっとだけ増えていました。
また、頑張って落としてやろうと誓って着替えました。
外に出ましたら、思いの外、日差しが強かったです。
また、北の中核市では最低気温が7℃の寒さで、ライダースジャケットを着て、ちょうど良い感じでした。
この日は早朝ランナー2名と遭遇しました。
早朝ランナーは短パン、Tシャツ姿だったので、心配しましたが、走っていれば寒くないのでしょう。
でも、止まったら寒いでしょうね。
