ゴールデンウイークの真っ只中の29日は、朝4:36に起床しました。
日の出の時間が早くなりますと、起床時間が早くなって来る様に感じます。
毎朝恒例の体重測定では、前日に若干、食べ過ぎたせいか、数100gほど体重が増えていました。
食事は、食べ過ぎないようにしましょう。
着替えて外に出ますと、いつもより、人が少し多いように感じました。
周囲の人を見ますと、早朝まで遊んだ若者達と、ウォーキングやランニングをする方達と、２パターン居るようです。
外は朝焼けが見えますが、くすんでで見えます。
このくすみは、黄砂か何かなのでしょうか？
